遗精大概一个月两次左右是正常的。
但是这也是根据患者的情况来决定，如果患者平时精神压力过大或者是经受刺激比较多，就有可能会导致遗精导致数增长环境。但如果患者在短时间内一天出现好几次遗精，就要考虑是因为生殖器官发生炎症导致出现的病状，就需要到当地医院进行检查检查，这样才能够判断原发病因之后，进行对症的治疗。
当然在治疗的过程中，患者应注意饮食上的前段不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的瓜果。