在女性的月经期不要吃一些比较寒性的水果。
比如说火龙果或者梨等，有可能会导致经期的出血量明显的增大，甚至会出现痛经等不舒服的症状。其次在月经期也不要吃有活血功效的水果，比如山楂等，可能会导致经期不容易干净或者出血量明显的增大。在月经来临以后因为身体会变得比较差，而且容易出现贫血，头晕等不舒服的症状，应该适当的多吃一些有补血功效的食物来看看。
建议注意月经期的卫生，注意按时的更换卫生巾，避免外阴比较潮湿，从而出现妇科病的感染或者外阴的不舒服。