肾虚的症状表现有记忆力下降、头晕、四肢冰凉、盗汗等。
在大脑方面。记忆力下降、注意力不集中、作效率下降。情绪方面：难以控制情绪，头晕、易怒、易怒、抑郁等。而且缺乏自信，工作热情，生活激情，目标和方向。主要的是在性功能方面，性欲降低，阳痿或阳痿不强。平时也有四肢冰凉的表现，尿频等相关症状。
肾虚患者平时要保持心情舒畅，避免疲劳、熬夜养成良好的生活作息，而且要加强身体的锻炼从而增强体质；避免油腻辛辣刺激性的食物等。