可能是疾病、作息不规律等。
导致失眠情况有很多种，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是休息时间没有规律导引起的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性茶饮也可导致失眠。
建议严禁盲目用药，每个人的情况都不相同，需要结合自身的实际情况来治疗，平时不要熬夜，多运动，多喝水，补充营养。