经期可以吃菠萝。
菠萝里面所含的营养成分比较高，能够有效满足身体对营养成分的需求，而且菠萝当中所含的蛋白酶能够有效放松身体的肌肉，能够缓解月经期间的痛经。但是菠萝性子微凉，在月经期间尽量少吃，一天吃1-2片就可以，或者是在吃的时候将菠萝加热再吃，避免过凉引起痛经。
月经期间要注意腹部保暖工作，避免腹部着凉导致痛经。月经期间如果身体出现不适，要在专业医生指导下服用药物进行治疗。