皮肤很干燥，那么就表示身体缺乏维生素A和维E。
皮肤干燥可能是缺乏维生素A，导致皮肤表面所分泌的黏液和皮脂减少，皮肤和黏膜的抵抗力下降，从而引起皮肤干燥、脱屑。也有可能是缺乏维生素B2，导致机体代谢出现障碍，从而引起的。另外维生素Ｅ具有保持肌肤弹性、补充肌肤锁水能力的作用，一旦缺乏也会导致皮肤干燥。
建议:平时可以多吃猪肝、胡萝卜、菠菜，里面都含维生素A比较多，还有绿菜花里面也含维生素C比较多。