来月经肚子疼可以喝红糖水或者腹部敷热，以及口服药物来缓解。
最快的方法是可以煲一碗热的红糖姜片水,并且趁热喝下去,使月经血流出的更顺畅,并且有驱寒暖宫的作用,明显的能缓解经期下腹部疼痛的情况。其次可以做下腹部的热敷,也是通过热循环,使局部血液循环加快,使月经血流出的更顺畅,也能缓解痛经。最后，可以吃药物进行治疗,可以口服丹莪妇康煎膏、益母草胶囊、田七痛经胶囊,都能有效地缓解经期肚子痛的情况。
建议要注意经期卫生，注意保暖，避免过多的宫腔手术的操作，做一些药疗理疗等，保持心情舒畅，清淡饮食。