吃啥润肠通便比较好？
2020-08-15
问题描述：（男 , 24岁）这些日子排便十分不畅快，于是我就买了好健时清好清畅回来吃，现在倒是通畅了不少，据说饮食对通便也有帮助，所以这里想问问具体是哪些食物？
医生回答(1)
胡白瑜
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副主任医师
曲靖市第五人民医院
问题分析：
你好，根据你所描述的情况，这个主要就是平时饮食调理的。
指导建议：
建议平时多吃一些韭菜，芹菜，菠菜，青菜，高纤维的食物。多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的东西。
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2020-08-15