长时间做梦，睡不好怎么办
2020-08-14
问题描述：（女 , 26岁）长时间做梦，睡不好怎么办
医生回答(1)
李秀景
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主治医师
深州市中医医院
问题分析：
你好，从描述的病情，经常做梦，可影响到睡眠质量，考虑精神压力过重引起。
指导建议：
建议自我调整心态，减轻心理压力，口服枣仁安神丸、维生素B1缓解症状。睡前用热水泡脚，饭后一小时适量做一些运动。
2020-08-14