双脚并拢蹲不下去
2020-08-07
问题描述：（男 , 19岁）双脚并拢蹲不下去怎么解决呀
医生回答(1)
李秀景
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主治医师
深州市中医医院
问题分析：
你好，你这种情况考虑入伍体检，有可能体型偏胖，再就是平时缺乏锻炼，还有一种属于臀肌挛缩症状。
指导建议：
可以先做劈腿动作，然后弓蹲压腿，把两脚叉开往后蹲，然后再慢慢练习两脚并拢后蹲，如果做不了这些动作，需要到医院骨科或康复理疗科采取手术。
2020-08-07