问题分析：您好，您说的这个部位是腓肠肌，脚后跟部位正好是跟腱的附着点，这个一般多由于运动以及外伤所引起疼痛。
指导建议：这个首先要减少活动，最好可以休息，然后去医院拍个片子，如果看不清的话，最好是做个核磁，明确具体的情况之后再做治疗，一般会使用活血化瘀以及止痛等药物，千万不要使劲用手揉，您可以先使用云南白药气雾剂，这样可以起到一定的止痛作用。