最近情绪克制不住，怎么办？
2020-07-26
问题描述：（女 , 21岁）最近有点克制不住自己的情绪，情绪一上来就有想毁掉一切，但还是忍下来了，最近暴躁情绪经常出现，出现又逼着自己冷静克制，现在有点越来越克制不住了，暴躁情绪过去了又觉得烦又觉得没劲，有时想不通了就想死掉算了
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