益生菌饭前吃还是饭后吃呢？
2020-07-15
问题描述：（男 , 30岁）最近，买了一盒Life-Space益生菌，有朋友说益生菌要在饭前吃好，也有人说在饭后，那么到底益生菌在什么时候吃效果好呢？
医生回答(1)
李秀景
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主治医师
深州市中医医院
问题分析：
你好，从描述的这种情况，益生菌属于活菌，只有在空腹的时候才能发挥充分的作用。
指导建议：
建议早起和睡前空腹口服益生菌，平时注意饮食调理，服用益生菌期间不要服用抗生素，以免杀死益生菌的活性。
2020-07-15