体重160斤身高160可以跳绳嘛
2020-07-15
问题描述：（女 , 20岁）体重160斤身高160可以跳绳嘛
医生回答(1)
王磊
免费咨询
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，你体重160斤吧，可以跳绳呀。 想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。
指导建议：
只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。另外像中药决明子，火麻仁，莱菔子，陈皮，何首乌，甘草，这些都是有助于减肥的。最好在医生的指导下用药。
2020-07-15