问题分析：你好，请问你是54岁了吗？是否有高血压，冠心病，糖尿病等基础疾病呢？如果排除这些问题，只是想起曾经的恋爱对象就会有这些反应，应该是你比较在乎这个，这段感情，还没有释怀。
指导建议：自己要注意调节，如果确实无法挽回，那就要放下，不要闷在心里。可以多运动运动，约几个朋友或者亲人一起出门旅游一下，打打牌什么的，都可以调节心情的。