问题分析：你好，从你的描述来看，考虑长时间手淫导致肾虚出现所致的可能性大，需要及时处理才行。
指导建议：建议服用一段时间金匮肾气丸这个药物，也可以到中医院去口服中药治疗，要改掉不良的生活习惯尽量不要手淫才行，要加强身体的活动锻炼，身体结实了会好一些，晚上少熬夜，少用手机电脑，不要太劳累了，可以配合做头部腰部针灸推拿的治疗，要及时处理