我好害怕,心情低落想伤害自己
2020-07-13
问题描述:(女 , 111岁)产后八个月,和老公因带宝宝的事争执后情绪低落,感觉自己怎么做都不对,活着不知道为什么,容易流眼泪,感觉什么事都不顺利,不停的想哭,觉得掐自己后能缓解一点,过年封城期间也这样过,有过自伤行为,害怕别人发现,我会不会得了精神病
医生回答(1)
陈朝
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主治医师
扬州市中医院
问题分析:
您好,根据您所描述的情况,平时要多与他人进行交流沟通,多去户外活动活动转移注意力。
指导建议:
平时可以听听音乐,保持心情愉快,多注意休息,避免压力过大,思考度过,多必要时可以进行心理治疗。
2020-07-13