病情分析： 你好，根据你的描述，你应该是进入了女性更年期，大多数女性在45岁到55岁左右进入更年期。进入更年期后由于体内性激素水平下降，植物神经功能紊乱，患者可能会出现潮热，盗汗，睡眠障碍、月经紊乱、性欲下降等症状。中医认为更年期综合征是由于女性年龄的增大，肾气由盛变衰，精血亏虚而导致的冲任脉虚产生的阴阳失衡、脏腑功能的紊乱。 中医药可以通过补肾、滋阴、降火这些方法来改善更年期女性患者阴阳失衡的状态，使更年期的临床症状潮热、盗汗、心慌、失眠得到改善。
意见建议：建议你可以找对症的中医看诊一下，看病主要是要对症，每个中医擅长的疾病有所区别，这里就不为你推荐医生了。特别提醒：更年期的人应禁食发物，酸涩收敛之品，饮食要清淡，少盐，低脂，少食多餐，易导致瘀气滞血，应避免，忌吃油腻熏炸之物，禁止抽烟喝酒等，忌辣的和刺激性过重的食物，要多喝水，保持乐观的心态。