问题分析：1.情绪低落：心情不好，高兴不起来。眼前一片灰暗，压抑而痛苦。2.兴趣减少： 多方面的兴趣下降。3.精力减退：身体疲乏、容易劳累。4.思维迟缓：联想困难或自觉思考能力下降。5.认知功能下降：觉得自己注意力和记忆力下降，思考能力变差。6. 睡眠障碍：失眠、早醒。7.焦虑症状：对各方面焦虑不安。8. 自我评价过低，认为自己毫无价值，一无是处。9.有死亡的念头：反复出现想死的念头或有***、自伤行为。10.身体的变化：食欲降低或体重明显减轻。11.性欲改变：性欲减退。
指导建议：上述前3条症状为抑郁症的核心症状，其余均为附加症状。满足特定的症状组合，且持续2周以上，医生就可基本诊断为抑郁症了，这个时候建议去心理科或精神科就诊，必要时需要配合服药加心理治疗。