问题分析：相关方面的月经周期改变可以受到很多因素影响，包括你讲到的劳累熬夜，作息时间不规律，或者是精神心理压力因素，情绪方面的改变，都有可能构成月经方面的改变，这并不代表着有什么特殊问题，这就是做好生活方面的调理就可以。
指导建议：所以这就是根据自己的情况做到生活方面的改变措施就可以，如避免平时劳累熬夜，每天有体育锻炼时间，形成规律的生活方式，促进身体各方面的平衡调理，做好自我心理方面的调整，不需要采取特殊措施。