您好！关于您提到的自体脂肪隆胸术后第十天胸部变软的情况，我可以为您详细解答。
首先，自体脂肪隆胸手术后，乳房会有一定的肿胀期。通常情况下，这种肿胀会在术后1-2周逐渐消退，但每个人的恢复速度可能会有所不同。
其次，您感觉到的胸部变软可能是因为注入的脂肪尚未完全成活。在手术后的几周到几个月内，部分脂肪可能会被身体吸收，导致乳房形态和触感发生变化。这是正常的恢复过程之一。
另外，术后护理非常重要。建议您保持良好的休息，避免过度按压或碰撞乳房，同时按照医生的嘱咐进行适当的按摩和护理，以促进血液循环和脂肪成活。
如果您发现乳房有明显的红肿、疼痛或其他异常症状，请及时联系您的主刀医生进行检查，以排除感染等并发症的可能性。
总之，大多数情况下，术后胸部变软是正常的恢复表现，但为了安全起见，建议您定期复诊，确保一切恢复进展顺利。祝您早日恢复健康！