问题分析：目前的这种情况主要是预防便秘，避免便秘引起的肛门周围影响，预防出现肛门周围炎症，肛裂再次出现，痔疮预防这方面的问题。所以这方面平时就应该做好这方面的预防保健措施，尤其是控制生活方面的影响因素。
指导建议：所以建议平时可以多吃一些芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维素，平时严格控制辛辣刺激性食物，多参加一些户外活动，促进肠道功能调理，达到预防便秘的目的，做到生活方面的保健措施，主要是预防这种情况反复的风险因素。