问题分析：目前这就是植物神经功能紊乱的表现，平时生活方面的很多因素构成的影响。包括平时作息时间不规律，长时间看手机，看电视，看电脑，或者有精神心理的压力，情绪方面的改变都可以构成影响，这需要有针对性的进行调整。
指导建议：所以针对这方面应该有一个规范的生活行为计划，促进身体各方面的平衡调理，达到预防植物神经功能紊乱反复发作的目的，短期内可以适当的服用谷维素，甜梦胶囊，应该每天有体育锻炼时间，平时有户外活动时间，控制咖啡茶饮，规律作息时间。