气血不足怎么办？
2020-05-15
问题描述：（男 , 29岁）气血不足，手脚指甲疼痛，手肘下部疼痛，手掌和手指血管凸显，小手指及手掌肚麻木
医生回答(1)
刘闯
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主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
出现明显的气血不足，身体亚健康状态的表现，询问具体需要怎样处理？
指导建议：
一般来说你出现这种情况最主要的还是要注意调理好饮食搭配好营养调理好身体状况，可以多吃一些谷物粗粮，奶类，蛋类，豆制品，另外一定要注意规律作息，避免熬夜，注意加强身体锻炼，调理好身体情况。
2020-05-15