白天总是觉得很累，精神不好，
2020-04-30
问题描述：（女 , 30岁）白天总是觉得很累，上班很多时候无法集中注意力，记忆力感觉不好了
医生回答(1)
陈龙军
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医师
北海市人民医院
问题分析：
对于过度疲劳的人而言，日常工作学习属非常难以集中注意力的，而且工作学习效果也很差，甚至会进一步加重疲劳，引发身体损害
指导建议：
平时应当注意劳逸结合，避免过度疲劳。在生活工作中遇到困难，应及时与同事朋友多进行沟通，实在没有办法继续下去的话，就要请假让自己离开压力环境，放松身心压力
2020-04-30