问题分析：目前的年龄，相关方面的性行为肯定会比较旺盛，所以这方面要学会调整，避免构成相对应的健康影响就可以，应该根据自己的情况，有针对性的选择适合的生活行为方式，做到生理卫生保健措施。
指导建议：所以目前就是根据自己的情况，有针对性的做好这方面的生活调整，建议每周两次性生活就可以，平时要多参加体育锻炼，培养兴趣爱好，丰富生活内容，应该有规范的生活行为计划，做到生活方面的改变措施。