问题分析：根据你叙述的症状表现，考虑你这属于脐疝。由于脐部组织发育缺陷，在腹压增加时腹腔内肠管、肠组织的脂肪等组织会从脐部往外膨出。
指导建议：建议你到医院普外科就诊检查明确诊断，明确诊断后可以做手术修补治疗，效果比较好。平时饮食注意辛辣刺激性食物少吃，多吃含膳食纤维丰富的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免腹压增加。