问题分析：目前的检查结果主要是乳腺增生和乳腺纤维瘤，目前的改变属于良性改变，对于这种改变有出现异常改变的风险，所以这方面如果是降低风险因素，需要通过手术切除，这是目前的主要方法，平时要预防乳腺增生反复发作。
指导建议：所以目前有条件建议通过手术切除乳腺纤维瘤。平时要注意情绪方面的改变，尤其是做好自我心理调整，避免反复情绪变化出现内分泌方面的问题，这会影响乳腺增生反复发作，做好这方面的调整措施，平时有体育锻炼时间，规律作息时间，避免劳累熬夜。