问题分析：目前就是植物神经功能紊乱的表现，平时作息时间不规律，劳累熬夜，缺少体育锻炼，都容易影响身体平衡调理，出现相对应的问题，所以这就是有针对性的以促进植物神经平衡调理，控制生活影响因素为主。
指导建议：所以目前这就是根据自己的情况有针对性的做到生活改变，如每天有一个小时的体育锻炼时间，平时控制咖啡茶饮形成规律的生活方式，可以辅助服用谷维素，尽量有一个规范的生活行为计划，定点睡眠保证充足睡眠时间。