我总是想过去发生的事情，总是忘不掉，觉得好尴尬，就
2020-04-01
问题描述：（男 , 30岁）我总是想过去发生的事情，总是忘不掉，觉得好尴尬，就像现在眼前发生一样先，觉得像被人看着，身临其境，压力好大，有点自言自语。
医生回答(1)
刘闯
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主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
有一些情绪状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：
一般情况下如果精神压力过大，情绪状况异常，经常熬夜就容易有这种表现，注意调理好个人的身体状况，多与人沟通交流，可以找心理医生做一下心理沟通，尽量放松就会有明显的好转。
2020-04-01