提不起精神，老想睡觉
2020-03-30
问题描述：（女 , 23岁）坐车晕车肠胃不舒服想吐，上班打瞌睡提不起精神，黑眼圈眼袋很重，我23岁女性，爬楼梯觉得有点供气不足，吃补气血的中药来姨妈不痛经，过几个月停药又会痛经想睡觉，我要怎么调理身体
医生回答(1)
刘闯
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主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
精神状况不好，内分泌功能异常，身体处于亚健康状态。
指导建议：
像这种情况一定要注意个人调理，首先要注意调理饮食搭配营养，多吃一些谷物，粗粮，奶类蛋类，豆制品一定要注意增强自身的身体素质，平时要注意规律作息，避免熬夜，注意保暖，可以考虑用一些气血和胶囊之类的药物来调理身体状况
2020-03-30