脑子浑浊，失眠。经常找不到东西。
2020-03-30
问题描述：（女 , 24岁）脑子浑浊，失眠。经常找不到东西。
医生回答(1)
刘闯
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主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
有失眠的症状，并且有神经状况异常，询问具体需要采取怎样的处理。
指导建议：
一般来说如果经常失眠，休息不好，就会导致思路不清晰。像这种情况一定要注意调理心情，多与人沟通交流。另外一定要注意调理好日常作息，不要熬夜，平时注意控制饮食，多吃一些谷物粗粮，奶类，蛋类坚果类的食物。
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2020-03-30