问题分析：这个症状特点主要是身体机能状态下降，从中医角度可以有很多讲法，像肾阴虚，这都是比较常见的，这一般主要是评估影响因素，生活方面的很多因素都会构成影响，如劳累熬夜，作息时间不规律，睡眠不好，缺少体育锻炼都可以影响。
指导建议：所以针对这方面主要是提高身体竞争状态，控制生活影响因素，不建议服用过多药物，建议每天有体育锻炼时间，避免劳累熬夜，保证充足睡眠，控制不良的生活行为习惯，先通过生活改变观察改变效果。