问题分析：目前的表现这就是慢性胃炎的表现，慢性胃炎引起的胃黏膜损伤，从而出现相对应的影像学检查特点。这种改变一般都是长期引起的，长期不规律的饮食或者饮食习惯等因素构成的影响，应该针对这方面采取措施进行保护。
指导建议：短期内可以根据自己的习惯，适当的使用药物改善，长期主要是做出生活习惯的改变，如规律饮食，三餐定量，晚餐减量，平时控制辛辣醉性食物，避免接触烟酒，有体育锻炼时间，促进胃肠道消化功能调理。