问题分析：目前的症状特点有可能和长时间一个姿势或者是缺少体育锻炼劳累熬夜等因素有关，构成的身体状态平衡调理出现的症状表现，所以针对这方面就是评估影响的因素，控制生活方面的改变。
指导建议：针对目前的年龄出现这种情况，主要是尽量的多参加一些体育锻炼，保证充足睡眠，形成规律的生活方式，通过生活方面的改变，达到促进身体平衡调理的目的，目前还没必要使用药物，先以生活改变为主，控制不良生活行为习惯。