问题分析：你目前讲到的头发脱落，这属于正常生理性改变属于新的头发长出，旧的头发脱落的一个新陈代谢过来。这每个人都是一样的，平时受到劳累熬夜，作息时间不规律，身体新陈代谢平衡调理影响可以，有的时候多，有的时候少，但都可以长出新的头发。
指导建议：所以针对这方面，这就是根据自己的情况尽快做好自我心理方面的调理，避免因为这些事情反复过度关注形成焦虑。目前应该恢复正常生活，有规范的生活行为计划，通过生活改变达到自我心理平衡调理的目的，预防出现精神心理因素引起的躯体问题。