问题分析：你目前所讲到的整个过程，这就是毛囊的更新代谢，这也不能算是疾病引起的脱发，毛囊的更新代谢属于正常的生理性改变，就是新的头发长出旧的头发脱落，所以完全都可以长出新的头发，完全没有必要担心。
指导建议：所以这就是根据自己的情况，尽量做好毛囊护理，平时正常洗头，避免劳累熬夜，尽量的多吃绿叶蔬菜水果，保证维生素的补给充足，平时有体育锻炼时间，通过生活改变保证正常的毛囊代谢不要受到影响，保证发质的质量，就可以尽快的促进头发长出。