问题分析：目前这就是局部韧带损伤这方面的结缔组织损伤，正常的恢复时间都需要4~6周，目前的时间还没有完全恢复，一定要禁止过度用力活动，尤其是禁止跳跃，避免造成二次损伤，对关节功能构成影响，影响以后恢复效果。
指导建议：所以目前就是对症治疗，正常的走路就可以，一定要禁止过度用力，可以用红花油轻柔或者是烤电或者是使用伤湿止痛膏，通过这方面的药物进行对症治疗，达到改善的目的就可以，这不是着急的问题。