问题分析：目前的年龄出现这方面的改变和身体的机能状态下降，有关，针对这方面可以适当的服用六味地黄丸，但不建议过多的依靠药物，尽量的以提高身体机能状态，控制不良生活行为作为主要措施。
指导建议：所以建议平时形成规律的生活方式，避免劳累熬夜控制吸烟饮酒，平时每天应该保证一个小时的体育锻炼时间，平时形成一种规律的生活行为习惯改变，达到提高身体机能状态的目的，这是作为主要措施。