问题分析：目前的症状就是植物神经功能紊乱的表现，生活环境因素，情绪方面的改变或者精神心理因素，都有可能构成相对应的影响，这就是预防这种情况持续，预防形成焦虑。
指导建议：所以目前需要尽快采取措施，可以服用乌灵胶囊，谷维素，平时要尽快做到生活改变，有体育锻炼时间，规范作息时间，形成规律的生活方式，严格控制咖啡茶饮。