问题分析：乳腺增生一般和内分泌因素有关，平时劳累熬夜，作息时间不规律，影响内分泌平衡，都有可能影响内分泌激素，从而出现改变，所以没有特殊症状，一般也没必要依靠药物，促进内分泌平衡调理的生活改变就可以。
指导建议：所以这方面就是根据自己的情况做到生活改变，如每天有体育锻炼时间，避免劳累熬夜，保证充足睡眠，规范自己的生活行为方式，可以辅助服用乳癖消这方面的药物进行对症治疗。