问题分析：如果是相对应的不良行为构成的阴道黏膜或者是处女膜破裂出现的毛细血管破裂出血应该不会很多，如果出血量很多，有可能就是本身子宫内膜周期性变化引起不一定都是月经规律，可以是月经不规律引起的改变。
指导建议：所以目前就是严格控制不良的生活行为习惯，避免出现生理卫生方面的影响就可以对于这方面的不规则月经改变，这就是尽量的通过生活改变形成规律的生活方式，避免劳累熬夜受凉，促进内分泌平衡调理。