洗了枕套，套好，晚上睡不着
2020-02-27
问题描述：（男 , 39岁）早上将枕套洗了，晚上套上，其他啥都没动，躺下后觉着不对劲，就是睡不着，还有前面查出有抑郁症，麻烦看怎样解觉，睡不好觉第二天会很难受，谢谢！！！
医生回答(1)
王磊
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主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，你洗了枕套，套好，晚上睡不着，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
指导建议：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2020-02-27