问题分析：目前的症状主要是内分泌平衡调理的表现，平时劳累熬夜作息时间不规律，都会影响内分泌的平衡。所以目前就是针对这方面有针对性的促进内分泌平衡调理作为主要措施。
指导建议：所以这就是根据自己的情况做到生活方面的改变形成规律的生活方式，保证充足睡眠，避免劳累熬夜，每天有体育锻炼时间，尤其是做到规范的生活行为改变。