问题分析：目前这就是焦虑的一种表现，这一般可以是生活因素，环境因素引起的植物神经功能紊乱，尤其是劳累熬夜，作息时间不规律，或者是精神心理因素影响一直没有得到及时调整，容易引起症状，逐步加重，出现植物神经功能紊乱症状。
指导建议：所以目前可以对症使用药物进行改善，可以使用谷维素，乌灵胶囊或者是使用甜梦胶囊，近期内要避免接触烟酒，控制咖啡茶饮，每天有体育锻炼时间，形成规律的生活方式，促进身体各方面的平衡调理。