左侧胯部疼痛可能由多种原因引起。首先，考虑肌肉或软组织的问题，如过度使用、拉伤或劳损，这种情况通常与近期活动增加有关。
其次，骨骼或关节异常也可能导致疼痛，例如髋关节炎或其他结构问题。
此外，神经压迫也可能引发胯部不适，比如坐骨神经痛等情况。
建议您注意休息，避免剧烈运动，可以适当进行热敷或冷敷来缓解症状。
如果疼痛持续或加重，最好及时就医，进行详细的体格检查和影像学评估，以明确具体病因并制定相应治疗方案。