问题分析：目前的改变，这一般就是局部肌肉增生和局部皮下组织改变的一种表现，这不是确定多长时间一定改变，不要咀嚼硬东西，可以结合适当的面部按摩可以有一定的改变，但这没有办法确定，具体时间只能看效果，不是每个人一样的。
指导建议：所以这没有办法，因为这些情况过度关注，平时控制引起的原因，做到生活方面的防护措施就可以，一般的情况下就是对症按摩，不要再咀嚼硬东西，也没必要采取过多方法。