18岁身高174还能长高吗
2020-01-03
问题描述：身高174公分学体育的经常负重深蹲感觉没怎么长个子了有哪些建议可以对骨骼发育有帮助怎么办？
医生回答(1)
彭永丰
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医师
鄱阳县中医院
病情评估：现在这个年龄段正常发育高峰已经过去了，再生长的时候应该是发育比较慢了，多运动锻炼身体，多跑步运动可以促进骨骼生长发育。另外还需要补充营养补充钙片，多吃点高蛋白的食物，多吃肉类牛奶鸡蛋的。晚上10点之前按时睡觉不能挑食零食饮料尽量少吃。
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2020-01-03