问题描述：（男 , 21岁）我是大四学生，因为高三发生了一些不太好的事情，可能由于顺风顺水长大的原因，承受能力较差，当时一直想那些事，很害怕，从那以后一直都有喜欢胡思乱想的习惯，想一些不好的事情，特别是学习的时候。去过医院问过专业医生，说我只是强迫倾向，让我顺其自然，为所当为，可是说起来简单，做起来却很难，我还是很难受的。我马上要考研了，但是对未来一片迷茫，也没复习好，担心考不上，这段时间越临近考研，心态越崩。我没有什么强迫行为，而且身体也几乎没有什么不舒服，但是内耗很大，有时候什么都不想干，只想睡觉，也担心自己什么都干不成，我有时候会怀疑自己的判断，或者一些奇怪的问题非要想出答案。我不知道自己一个人熬下去会怎么样，所以我想寻求专业的帮助，想知道这种情况能不能好转或者治愈，应该去哪里寻求帮助?顺便问问手淫和这个有没有关系?