根据你的情况，流感是一种呼吸道的传染病，一般春秋多发，易感人群是人，通过呼吸道传播。指导意见：预防流感，1、注意卫生，特别是回家后要洗手；2、室内通风，要保持室内空气的新鲜；3、多喝开水，要给自己足够的水分补充。4、不用吃药，避免接触感冒的病人。5、适当的运动，增强自己的体质。希望对你有所帮助。